أحدث الأخبار

تغذية مريض خمول الغدة الدرقية يحتاج لمعرفة أهم المشروبات والأطعمة التي تساعد في تنشيطها، حيث يعاني المريض من أن الغدة لا تفرز هرموناتها بالقدر الكافي، وبالتالي يعاني من أعراض كثيرة مزعجة تؤثر على حياته وحالته الصحية، وبالتالي فهو في حاجة لتناول غذاء صحي يتناسب مع حالته الصحية ليشعر بالنشاط ويبعد عن الكثير من المضاعفات، ويوضح أطباء مجمع الطب المتميز معلومات كثيرة تتعلق بالنظام الغذائي لمرضى الخمول الدرقي يوضحها التقرير التالي.

مشروبات تنشط الغدة الدرقية

قبل التعرف على الأطعمة المطلوبة لمريض خمول الغدة الدرقي، فإنه يمكن الإشارة للمشروبات المفيدة وذلك كما يلي:

• الماء النقي ليمد الجسم بالطاقة وليشعر الشخص أنه بصحة جيدة، مع تجنب مشكلات الجهاز الهضمي المتعلقة بكسل الأمعاء والإمساك.
• مشروب الجينسنج الهندي، يساعد في تنشيط الغدة الدرقية، لكن يجب تناوله بدون إفراط لتجنب حدوث فرط النشاط.
• مغلي البابونج والمرمرية، يتم تناولهم بالتبادل، مما يساعد في تنشيط الغدة الخاملة.
• الحليب كامل الدسم: يعتبر من محفزات نشاط الغدة الدرقية ويساعدها على العمل بكفاءة.
• العصائر الطبيعية خاصة عصير البرتقال، الليمون، التفاح، الأناناس.

 تغذية مريض خمول الغدة الدرقية

ما هي الأطعمة التي يجب أن يتضمنها النظام الغذائي لمريض الغدة الدرقية الخاملة ؟

يوضح الأطباء المأكولات التالية:

• المأكولات الغنية باليود لأنه من أهم منشطات الغدة الدرقية، خاصة الملح المدعم باليود.
• الأسماك البحرية من ضمنها التونة، السردين، السلامون، الماكريل والبوري.
• الأعشاب البحرية والسوشي فهي غنية بأوميجا 3 واليود والسيلنيوم..
• المكسرات المملحة مثل البندق والجوز، لأنها غنية بالسيلنيوم الذي يعمل على تنظيم عمل الغدة الدرقية وحمايتها من الالتهابات.
• البيض لأنه غني بالبروتينات واليود والسيلنيوم.
• الزبادي خاصة بعد إضافة التوت البري والفراولة وعسل النحل ليصبح وجبة غنية باليود.
• الأجبان مشتقات الألبان لأنها تمد الجسم بالكالسيوم الذي يحمي مريض الغدة الدرقية الخاملة من هشاشة العظام.
• البقوليات مثل الحمص والفاصوليا، لأنها غنية بالبروتين النباتي الذي ينشط عمل الغدة الدرقية.
• المحار لأنه غني بالزنك الذي يعمل على تحسين وظائف الغدة الدرقية.
• المأكولات الغنية بفيتامين د، لأنها تعمل على تحسين أداء الجهاز المناعي وحماية العظام من الهشاشة والكسور.
• بذور الشيا الغنية بأحماض أوميجا 3 التي تحمي الغدة من الالتهابات.
• الأطعمة الغنية بالألياف خاصة الخضروات الطازجة، وهي تحمي المعدة من الإمساك.
• المأكولات التي تحتوي على فيتامين ب 12، لأن نقصه لدى مريض خمول الغدة الدرقية يتسبب في التنميل والوخز والكثير من الأعراض المزعجة.

يمكنك الحصول على نظام غذائي خاص مع أفضل اطباء التغذية العلاجية في مجمع الطب المتميز مع أقوى العروض والخصومات.

افضل دكتور غدد صماء في المدينة المنورة

الدكتور أحمد زيتوني استشاري أمراض الغدد الصماء والسكري في مجمع الطب المتميز يعتبر افضل دكتور غدد صماء في المدينة المنورة، فإن المريض معه يحظى برعاية طبية متميزة للغاية.

يوفر أفضل طبيب أحدث الأجهزة الطبية ويستخدمها في فحص المرضى، بالإضافة إلى ذلك يوفر جميع التحاليل الطبية للحصول على تشخيص دقيق يصف حالة المريض،

ومعرفة هل خمول الغدة الدرقية مرض خطير فهو حاصل على البورد الفرنسي في أمراض الغدد الصماء والسكري.

يمتلك أفضل دكتور غدد الدكتور أحمد زيتوني خبرة كبيرة جدًا في هذا التخصص مما جعلها قادر على وصف العلاج الفعال، ويقدم الدعم النفسي والطبي لجميع المرضى، ليس كل هذا فقط بل إنه يضع خطة علاجية متميزة ويقدم جميع النصائح التي تساعد في تسريع الشفاء.

الفواكه المفيدة لخمول الغدة الدرقية

كيفية علاج نشاط الغدة الدرقية وتغذية مريض خمول الغدة الدرقية وتغذية مريض السكري تتضمن تناول الفاكهة الطبيعية التي تساعد في تنشيط الغدة وتقليل أعراض الخمول.

تجربتي مع خمول الغدة الدرقية والحمل من أهم الأنواع التي ينصح الأطباء بتناولها ما يلي:

• التفاح مفيد لمريض الغدة الدرقية الخاملة، خاصة أنه يحمي من مرض السكري والسمنة ويطرد السموم من الجسم، ما يجعل الغدة تعمل بكفاءة.
• البرتقال غني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي، مما يحمي خلايا الغد الدرقية من التلف ويحمي من السرطان ويعزز المناعة.
• التوت مهمة لتنشيط إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، كما أنه غني بمضادات الأكسدة الطبيعية التي تحارب الجذور الحرة وتحمي من الالتهابات والأورام.
• الأناناس فاكهة غنية بالمنجنيز وفيتامين سي وفيتامين ب المركب الذي يحمي من الأمراض ويقوي المناعة

الأكلات الممنوعة لمرضى خمول الغدة الدرقية

تغذية مريض خمول الغدة الدرقية وعلاج خمول الغدة الدرقية تتضمن بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب التوقف عن تناولها والحصول عليها بحذر وبكميات قليلة.

وذلك لأنها تتسبب في مزيد من اعراض خمول الغدة الدرقية ، ومن أبرزها ما يلي:

• بعض أنواع الخضروات مثل الكرنب، الفجل، البروكلي، الجرجير واللفت.
• فول الصويا، حليب الصويا، والتوفو.
• منتجات الجلوتين والقمح والشعير.
• الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة.
• الكافيين خاصة القهوة لأنها تضعف من امتصاص الجسم لهرمون الغدة الدرقية.
• الأطعمة الغنية بالدهون لأنها تتسبب في ضعف المناعة وتزيد من فرصة الإصابة بالالتهابات.
• المشروبات الغازية والمحليات الصناعية لما لها من تأثير سلبي على إنتاج الغدة لهرموناتها.
• المعلبات لأنها تحتوي على هرمون الإستروجين الصناعي أو BPA الذي يضعف عمل الغدة الدرقية.

مما سبق يمكن القول أنه يجب الاهتمام بتشخيص اورام الغدة الدرقية و بـ تغذية مريض خمول الغدة الدرقية من خلال التعرف على أهم المأكولات التي يجب أن يتضمنها النظام الغذائي وكذلك التي لا بد من تجنبها،  من أجل تقليل اعراض نشاط الغدة الدرقية او اعراض الخمول مع ضرورة الفحص الدوري لهرمونات الغدة الدرقية وتغذية مريض فرط نشاط الغدة الدرقية والمتابعة مع أطباء مجمع الطب المتميز وإجراء التحاليل المعملية المطلوبة والفحص من خلال سونار الغدة الدرقية .

تواصل الآن مع مجمع الطب المتميز الطب العام

يمكن التواصل مع المركز والحصول على خدمات مميز عبر الوسائل التالية:

العنوان: المدينة المنورة – طريق محمد بن عبد العزيز.

البريد الإلكتروني: info@dmcmedco.vom

الهاتف: 0148341700

أوقات عمل المجمع: من السبت للخميس، بداية الدوام من الساعة الثانية عشر ظهراً، ونهاية الدوام الساعة العاشرة مساءً.

ويمكنك تشخيص اورام الغدة الدرقية وحجز موعد لدى الطبيب من خلال تعبئة النموذج هنا.