التغذية العلاجية

افضل نظام غذاء لانقاص الوزن لكافة الاعمار

ما زال حلم الوزن المثالي يراود عقول الكثير، حيث يبحث كل من يعاني من السمنة عن نظام غذاء لانقاص الوزن، حتى يتخلصوا من الدهون التي تسبب لهم مشكلات صحية لا حصر لها، وتعوقهم عن ممارسة أمور حياتهم اليومية، ويؤكد أطباء التغذية العلاجية أن هذه المشكلة  سبب ارتفاع نسب الوفيات بالعالم، كما أنها سبب أمراض القلب […]

اهم طرق الرجيم الصحي مع د. شهد ثابت

ما هي طرق الرجيم الصحي؟ لا شك أن الكل يُحلم بقوام رياضي ممشوق، وصحة جيدة تخلو من مخاطر السمنة ومشاكلها، ولكن في المقابل لا يمكنه التخلي عن متعة تناول الطعام الشهي؛ لظنه أن الطريق الوحيد للتخلص من الوزن الزائد والمحافظة على اللياقة البدنية هو الحرمان من الطعام اللذيذ، ولكن الحرمان ياصديقي ليس له علاقة اطلاقًا […]

انقاص الوزن بطرق مختلفة صحية مع د.شهد ثابت

إن انقاص الوزن بطرق صحية من الأولويات التي يجب أن يحرص عليها كل فرد، ليس فقط للتمتع بمظهر لائق ولكن للحفاظ على الصحة، حيث تتسبب السمنة في الكثير من الأمراض المزعجة، كما يجب أن يتم ذلك تحت إشراف أطباء متخصصين في مجال التغذية العلاجية لضمان عدم حدوث أي نتائج غير مرغوب فيها، ويأتي على رأسهم […]

الصيام المتقطع للنساء مع افضل دكتور تغذية د.شهد ثابت

قد يظن البعض أن الصيام المتقطع للنساء غير مجدي بالمقارنة بالرجال، حيث قد لا يتسبب في فقدان الوزن أو تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل القلب والسكري، ولكن هل هذه الظنون حقيقة أم مجرد شكوك فقط؟ هذا ما سنتعرف عليه مع أفضل دكتور تغذية علاجية في المدينة المنورة، حيث تعمل دكتورة شهد ثابت في مجمع […]

افضل ريجيم يناسبك مع افضل دكتور تغذية في المدينة المنورة

إن اعتماد افضل ريجيم يتوقف على مدى استجابة الفرد لنوع الدايت المستخدم، حيث يوجد الكثير من الأنظمة الغذائية التي يمكن اتباعها لانقاص الوزن، ولكن يجب اختيار النوع المناسب لكل فرد حسب نصيحة الأطباء المتخصصين في مجمع الطب المتميز في المدينة المنورة الذي يضم أفضل الأطباء في هذا المجال وأحدث الأجهزة المستخدمة في ذلك. افضل ريجيم […]

تجنب أخطاء الصيام المتقطع مع د. شهد ثابت

يرتكب بعض ممارسي أنظمة الريجيم بعض العادات الخاطئة، ومن أهمها أخطاء الصيام المتقطع والتي تقلل من فاعلية النظام، لذلك يجب متابعة إنقاص الوزن بطرق صحية مع أطباء متخصصين وفي مقدمتهم دكتور شهد ثابت أحد أهم الاستشاريين في مجال التغذية العلاجية بمجمع الطب المتميز في المدينة المنورة. أخطاء الصيام المتقطع يعد نظام الصيام المتقطع من أفضل […]

د. شهد ثابت افضل دكتور رجيم الصيام المتقطع ولماذا؟

إن كنت تريد عمل رجيم الصيام المتقطع سيتطلب منك الالتزام ببرنامج غذائي متوازن في فترات محددة من اليوم، وذلك على حسب النمط الذي تريده ويحدده لك الطبيب المختص، لذلك يجب المتابعة مع أخصائي تغذية علاجية فإن هذا سيهون عليك الأمر كثيرًا ويوفر لك مجمع الطب المتميز أفضل مركز متخصص في التغذية العلاجية. يستهدف المجمع أن […]

ما هي خطوات الصيام المتقطع الفعالة مع د. شهد ثابت؟

الصيام المتقطع هو أحد الأنظمة الغذائية التي تقوم على تناوب الفترات الخاصة بالطعام والصيام، ويلجأ إليه الكثير من الراغبين في الحصول على وزن مثالي وصحي، ولكن يجب أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب المختص حتى لا يحدث أي نتائج عكسية، لذلك تزداد الحاجة إلى الذهاب لمجمع الطب المتميز الذي يضم نخبة من أطباء التغذية العلاجية […]

7 فوائد الصيام المتقطع احصل عليها مع د.شهد ثابت

يتساءل البعض عن فوائد الصيام المتقطع ومدى تأثيره على الجسم في حرق الدهون وخسارة الوزن وهل هو حل جيد في اتباع نظام غذائي سليم للحصول على وزن مثالي في وقت قصير بشكل صحي دون آثار جانبية؟!. في الحقيقة أنه ليس فقط وسيلة للتحكم في الوزن وإنما هو أيضًا طريقة ممتازة للوقاية من الكثير من الأمراض، […]

ما هو الصيام المتقطع مع افضل دكتور تغذية في المدينة المنورة؟

ما هو الصيام المتقطع بشكل مفصل وكيفية القيام به، ومدى تأثيره على الجسم والخلايا وحرق الدهون، فهو من أفضل الطرق للحصول على وزن مثالي في وقت قياسي، قد يبدو الأمر صعبًا على البعض حيث يظنون أن عدد ساعات الصيام ستكون شاقة، ولكن هناك العديد من الأنظمة التي يمكنك اتباعها حسب قدرة جسمك واستجابتك لها؛ فقط […]