يرتكب بعض ممارسي أنظمة الريجيم بعض العادات الخاطئة، ومن أهمها أخطاء الصيام المتقطع والتي تقلل من فاعلية النظام، لذلك يجب متابعة إنقاص الوزن بطرق صحية مع أطباء متخصصين وفي مقدمتهم دكتور شهد ثابت أحد أهم الاستشاريين في مجال التغذية العلاجية بمجمع الطب المتميز في المدينة المنورة. أخطاء الصيام المتقطع يعد نظام الصيام المتقطع من أفضل […]
