أخطاء الصيام المتقطع

يرتكب بعض ممارسي أنظمة الريجيم بعض العادات الخاطئة، ومن أهمها أخطاء الصيام المتقطع والتي تقلل من فاعلية النظام، لذلك يجب متابعة إنقاص الوزن بطرق صحية مع أطباء متخصصين وفي مقدمتهم دكتور شهد ثابت أحد أهم الاستشاريين في مجال التغذية العلاجية بمجمع الطب المتميز في المدينة المنورة. أخطاء الصيام المتقطع يعد نظام الصيام المتقطع من أفضل […]

الصيام المتقطع هو أحد الأنظمة الغذائية التي تقوم على تناوب الفترات الخاصة بالطعام والصيام، ويلجأ إليه الكثير من الراغبين في الحصول على وزن مثالي وصحي، ولكن يجب أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب المختص حتى لا يحدث أي نتائج عكسية، لذلك تزداد الحاجة إلى الذهاب لمجمع الطب المتميز الذي يضم نخبة من أطباء التغذية العلاجية […]