ما زال حلم الوزن المثالي يراود عقول الكثير، حيث يبحث كل من يعاني من السمنة عن نظام غذاء لانقاص الوزن، حتى يتخلصوا من الدهون التي تسبب لهم مشكلات صحية لا حصر لها، وتعوقهم عن ممارسة أمور حياتهم اليومية، ويؤكد أطباء التغذية العلاجية أن هذه المشكلة سبب ارتفاع نسب الوفيات بالعالم، كما أنها سبب أمراض القلب […]
أفضل نظام غذائي لانقاص الوزن هي من الأمور التي تشغل بال قطاع كبير من الأشخاص، وذلك حيث أن مشكلة زيادة وزن الجسم تعد مشكلة كبيرة ولها العديد من الجوانب السلبية، كما أن السمنة في حد ذاتها تؤثر على صحة الإنسان وتجعله عرضة للكثير من الأمراض، لذلك يجب أن تقوم بالمتابعة مع طبيب متخصص في التغذية […]
يبحث الكثير من الأفراد عن نظام غذائي للتنحيف بدون الاعتماد على رجيم قاسي أو ممارسة الرياضة خاصةً في حالة عدم الرغبة في الالتزام بطعام معين في أوقات معينة أو عدم امتلاك الوقت الكافي لذلك، لذلك يعتمدون على بعض العادات اليومية الصحية التي من شأنها إنقاص الوزن بصورة ملحوظة، وفي جميع الحالات يجب المتابعة مع طبيب […]
