أحدث الأخبار

أكلات مفيدة للغدة الدرقية يجب أن يتضمنها النظام الغذائي لمن يعاني من خمول ونقص في هرموناتها، ذلك لأن التغذي تلعب دوراً مهمًا في تحسين الأعراض التي يعاني منها المريض إلى جانب العلاج الدوائي تحت الإشراف الطبي، مما يساعد كثيراً في تنشيط الغدة الدرقية وتنظيم التمثيل الغذائي، ويقدم أطباء مجمع الطب المتميز بعض النصائح المفيدة لكل من يعاني من هذه المشكلة عبر السطور التالية.

الفواكه المفيدة لخمول الغدة الدرقية

الشكوى من خمول الغدة يحدث نتيجة عدم إفرازها لهرمون الثيروكسين بالكمية الكافية.

ويوجد بعض أنواع الفاكهة التي تساعد في تنشيط عمل الغدة الدرقية ومن ضمنها ما يلي:

• التوت، وذلك لأنه غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تحفز إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
• التفاح، مفيدة لحالات الخمول خاصة أنه يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم ويحافظ على الوزن من الزيادة، كذلك يزيل السموم من الجسم.
• الأناناس، غني بالمعادن والفيتامينات خاصة المنجنيز وفيتامين ج وفيتامين ب، ومضادات الأكسدة، وجميعها منشطات للغدة الدرقية ومقويات للمناعة.
• البرتقال، غني بفيتامين ” ج ” الذي يحارب الجذور الحرة ويحمي الغدة الدرقية من الالتهابات، كما يقوي المناعة ويحمي من السكري.

أكلات مفيدة للغدة الدرقية

الأطعمة المفيدة لخمول الغدة الدرقية كثيرة خاصة الغنية باليود، لتساعد في ظهور علامات الشفاء من الغدة الدرقية وذلك كما يلي:

• البيض: غني بالسيلينيوم واليود، لذا فهو منشط ممتاز للغدة الدرقية الخاملة.
• المكسرات: هي الأخرى غنية بعنصر السيلينيوم الذي يساعد في تنظيم إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
• منتجات الألبان: غنية بالكالسيوم واليود، خاصة الزبادي والجبن الأبيض، وهي تستخدم بكثرة في نظام كيتو دايت.
• اللحوم الحمراء ولحم الدجاج لأنها غنية بالزنك الذي يلعب دوراَ مهمًا في تنشيط الغدة الدرقية.
• الأسماك البحرية تعتبر مصدراً جيداً لليود والبروتينات.
• الخضروات الطازجة والمطبوخة والمعصورة، جميعها مصدراً للألياف الطبيعية ومضادات الأكسدة، خاصة الجرجير والكرفس والخس والسبانخ.
• الأعشاب البحرية: هي أيضًا مصدراً مميزاً لليود المنشط للغدة الدرقية.

يقدم أطباء مجمع الطب المتميز أيضا إجابات على كل ما يخص افضل حبوب تنظيم الدورة الشهرية وتنظيمها بشكل جيد.

مشروبات تنشط الغدة الدرقية

بالإضافة إلى أكلات مفيدة للغدة الدرقية فيوجد بعض المشروبات التي تساعد هي الأخرى في تنشيط إنتاج هرمون الثيروكسين، وتغذية مريض فرط نشاط الغدة الدرقية ومنها ما يلي:

• الماء النقي يعطي للجسم الطاقة ويساعد في حرق الدهون وتلافي اسباب السمنة المفرطة.
• الحليب يحمي الغدة الدرقية من التضخم خاصة أنه غني باليود.
• شاي الجينسينج الهندي يعمل على تنشيط الغدة الخاملة.
• عصير الفراولة، يحتوي على نسبة كبيرة من اليود وهي من أفضل أكلات مفيدة للغدة الدرقية .
• مشروب البابونج والميرمية، تعتبر علاجًا لمشكلة قصور الغدة الدرقية لنها تنشط عملها.
• عصير البلاك بيري، غني باليود وبمضادات الأكسدة.
• عصير التوت البري، يحتوي على جرعة كبيرة من اليود.
• الحليب الرائب واحد من منتجات الألبان الغنية باليود يجب أن تكون ضمن تغذية مريض خمول الغدة الدرقية .

تم الحديث عن أكلات مفيدة للغدة الدرقية وتغذية الحامل الشهر الثاني والتي تتضمن المشروبات والأطعمة المفيدة والتي تساعد في تنشيط الغدة الدرقية، ذلك لأنها تحتوي على اليود مع الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحفز إنتاج هرمون الثيروكسين وبالتالي يشعر المريض بالتحسن عندما تتحسن اعراض خمول الغدة الدرقية  التي يعاني منها، كما يحمي النظام الغذائي الجيد من الكثير من المضاعفات السلبية.

ويمكن علاج خمول الغدة الدرقية  بشكل صحيح عند التوجه لمجمع الطب المتميز وإجراء التحاليل والفحوصات المطلوبة وسونار الغدة الدرقية وتشخيص اورام الغدة الدرقية وتنفيذ تعليمات الطبيب بدقة مع الكثير من العروض والخصومات.

تواصل الآن مع مجمع الطب المتميز الطب العام

يمكن التواصل مع المركز والحصول على خدمات مميز عبر الوسائل التالية:

العنوان: المدينة المنورة – طريق محمد بن عبد العزيز.

البريد الإلكتروني: info@dmcmedco.vom

الهاتف: 0148341700

أوقات عمل المجمع: من السبت للخميس، بداية الدوام من الساعة الثانية عشر ظهراً، ونهاية الدوام الساعة العاشرة مساءً.

ويمكنك حجز موعد لدى الطبيب من خلال تعبئة النموذج هنا.

الوسوم:أكلات مفيدة للغدة الدرقية, الأطعمة المفيدة لخمول الغدة الدرقية, الفواكه المفيدة لخمول الغدة الدرقية, مشروبات تنشط الغدة الدرقية